寒性蔬菜和热性蔬菜有哪些_寒性蔬菜和热性蔬菜分类图
冬季天寒,常吃3种蔬菜,价格实惠营养足,经常吃提高抵抗力作者：是你又如何每年到冬天，因为气温骤降，天气干燥，总会有很多病毒滋生，很多人都被头疼发烧、咳嗽困扰，尤其这两年更为严重。除了要加强运动，注重保暖外，我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜，少吃寒性蔬菜，今天为大家介绍三种冬季美食，价格便宜，家家户户都能吃得起，最重好了吧！
夏天常吃这颗草,肺好、脾胃好,咳嗽的人不要错过!夏季天气炎热潮湿，人们容易感到胃脘胀闷不适，此时可用紫苏嫩叶做汤做菜食用，有行气和胃的功效。在我国一些地区也有用紫苏作蔬菜或入茶，因为紫苏含有挥发性的紫苏醛等芳香物质，有去腥、增鲜、提味的作用。而在日本，紫苏叶被经常用于料理，以中和鱼蟹的寒性和解毒。相传这种好了吧！
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关于“吃喝”的智慧,中医早就讲明白了蔬菜的“蔬”字，下面是疏通的“疏字。2、总吃肉为什么对身体的负担大？荤菜的“荤”字，它下面是个“晕”字。3、鸭子生长在水里，所以其性寒，才有了北京烤鸭，鸭子烤着吃，可以综合它的寒性。4、鸡是属火的，就不能用火烤，要清蒸，所以有小鸡炖蘑菇，综合它的热性。5、脾胃虚的人多后面会介绍。
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