早上吃茶叶蛋还是吃水煮蛋好
鹌鹑蛋茶叶蛋水煮蛋吃久了，不太受孩子欢迎了，好久没给孩子煮茶叶蛋了，今天用鹌鹑蛋煮一锅茶叶蛋,给小朋友换换口味。By 快乐天使乐乐妈用料鹌鹑蛋500克红茶一包太太乐料酒1/2勺太太乐鸡汁1/2小勺老抽1/2小勺生抽一勺盐10克八角3个香叶5片桂皮1块做法步骤1、食材准备：鹌鹑蛋清洗干等会说。
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,或有这5个差距,要提前了解在过去很长一段时间，鸡蛋往往是大户人家才能吃的起的食物，而现如今，随着生活水平以及物质条件的不断提升，鸡蛋已然成为了家家户户必不可少的食材。鸡蛋与其他蛋类相比，不仅价格亲民，而且所含有的营养成分也比较丰富，烹制方式也非常多元，既可以做成水煮蛋、煎蛋、茶叶蛋等，还等我继续说。
每周吃5个鸡蛋,就能降低高血压、糖尿病风险?2种鸡蛋劝你能不吃就...鸡蛋，是家家户户餐桌上的常客。从平平无奇的水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋羹，到美味鲜香的蛋花汤、炒鸡蛋、茶叶蛋…每种做法都有无数的喜爱者。鸡蛋也是诸多科学家青睐的对象，有关鸡蛋的研究数不胜数，比如近期#每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低#的话题就又冲上了热搜。但这究竟是什么。
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