虾仁炒黄瓜片木耳_虾仁炒黄瓜胡萝卜的做法
夏天多吃“碱性菜”,清热解暑又降火,维持酸碱平衡,轻松度苦夏1茄子：茄子烧豆角 2黑木耳：木耳炒肉丝 3黄瓜：凉拌黄瓜 4甜椒：甜椒炒虾仁 5芋头：芋头蒸排骨
时蔬虾仁日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料虾仁15个胡萝卜1/3根盐适量黄瓜1根蚝油1勺蒜2瓣木耳适量鸡蛋2个做法步骤1、先将鸡蛋打散炒熟备用； 虾去虾头、开背去虾线； 木耳泡发后，和胡萝卜焯下水； 热锅凉油，放入虾头炒出虾油后，将虾头拣出；2、放入虾身、蒜末炒至变色；3、放还有呢？
翡翠虾仁黄瓜洗净去皮，木耳泡发，鲜虾去皮去虾线。2、虾仁放入一克盐，胡椒粉和淀粉抓匀腌制片刻焯烫控水。3、调个碗汁，放入一勺味达美臻品蚝油，盐和淀粉，加清水搅匀。4、黄瓜胡萝卜切斜刀片。5、木耳煮熟放胡萝卜黄瓜焯烫控水。6、起锅热油，放入葱姜炒香，放入虾仁和辅料炒香。7、倒小发猫。
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