如何快速祛除体内寒湿之气_如何快速祛除体内寒湿
伏天剩余不足20天,抓紧这最后的好时机,祛除体内寒湿中医认为，伏天时自然界与人体内的阳气均处于较旺盛状态，对于一些体内素有寒湿之邪的人，应适当吃些“温热”食物，与自然界的热气相应，以祛除体内寒邪。三伏天过后，我们将迎来气象意义上的秋季。古人有“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才等我继续说。
夏季排毒秘籍:一招轻松清除寒湿气血脉痰五大毒素这几种药材不仅能清除已有的痰湿，同时还能强化脾胃，阻止新的痰湿产生。第三组则是清理气毒，气体在体内的流动最怕阻塞，因为它需要持续运动才能发挥功能。这里用到的药物包括枳壳、桔梗和厚朴。厚朴向下导通，桔梗向上宣通，枳壳行气理气，三味药材共同调节气流，确保气机畅通无小发猫。
医圣张仲景的经典祛湿方,仅4味中药,健脾祛湿,真正从源头做起在中医的六邪病气中，最“可怕”的就是湿邪，因为它来的时候无声无息，想要将其赶走又难上加难，它会通过我们的肌表腠理，不经意间进入脏腑，然后就“客居”在内，难以祛除。而且，这个病邪常常不会单独行动，当在我们体内四处游走时，若是遇到了寒气，就会转变为“寒湿”，若是遇到了热等会说。
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