什么茶可以祛湿和利尿_什么茶可以祛湿热的
胡博士揭秘:用它煲汤煮茶,轻松清热利尿祛湿今期的岭南中药和大家介绍的是白花蛇舌草。白花蛇舌草也可以叫蛇舌草，为一年生草本，多见于水田，田埂和湿润的旷野，在野外环境中，其草籽可还有呢？ 蛇舌草茅根茶做法：用蛇舌草和白茅根(皆为适量，一般3g～5g),加入一颗冰糖，放入杯中用开水浸焗10～15分钟即可。功效：清热利尿。
板栗莲藕红豆汤板栗莲藕红豆富含营养，可以健脾养胃，强筋健骨，补充营养，滋补佳品，红豆具有润肠通便，祛湿排毒，利尿消肿的功效，秋季滋补喝起来吧，软糯香甜超好喝的By 晓筱家用料红豆100克板栗90克白糖4勺莲藕1节做法步骤1、准备食材如图，红豆提前清水浸泡4小时以上，方便煮熟2、所有食材放入小发猫。
大暑避暑攻略,原来这样避暑YYDS选择金银花茶、菊花茶等清热解暑的饮品，防止身体受寒。饮食上以清淡为主，多吃新鲜果蔬，远离辛辣、油腻和生冷的食物，保护我们的脾胃。同时，可以多吃一些清热、健脾、利尿、祛湿的食物，比如莲子、百合、薏苡仁等，还有美味的荷叶、冬瓜、西瓜和绿豆都是很好的选择呢！ 饮食小贴等我继续说。
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“绿豆配一宝,医生都夸好”!湿气、暑气、胃火,全赶跑!能够有效地清热解毒、利尿消肿、祛湿解暑。绿豆性凉、味甘，归心、胃经。中医认为，绿豆具有清热解毒、利尿消肿、祛湿解暑的作用。对于等我继续说。 绿豆可以帮助身体排出多余的湿气，缓解因湿气重引起的不适感。既然绿豆如此优秀，那么有没有什么食材可以与之完美搭配呢？答案在这里，我等我继续说。
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