面粉100克的热量_面粉100克的热量是多少
月饼到底怎么吃才健康?月饼等于“热量炸弹”？月饼到底是团圆的美食，还是健康的“刺客”，首先要看月饼是用什么做成的。刘玲英表示，月饼的主要原料包括面粉、食用油、糖、鸡蛋及各种馅料。一般而言，每100克月饼的能量约为400千卡-500千卡，相当于100g米饭热量的3-4倍，且含有较高的脂肪、碳水化合说完了。
办公室下午茶是“小身板提供大热量”，每100克就能提供2049千焦的能量，这应该与它的配料是小麦粉、鸡蛋、全脂乳粉这类高能量的食材有关。从营养成分表看，它不含反式脂肪、不含糖；钠含量也比较低(此处根据网上查询的数据作个对比，苏打饼干每100克的钠含量约470毫克(mg));膳食纤维有助于小发猫。
减脂期迷你小披萨热量又可以把控，一起来试试看吧。By 琪啦A梦用料高筋粉100克低筋粉50克代糖15克盐2克酵母粉2克玉米油5-10克水80-100克芝士适量杂豆适量虾仁适量黑胡椒烤肠1根做法步骤1、将所有面类材料，酵母粉，盐，糖，油倒入搅拌桶，加入适量水，水一点点加，每个面粉吸水性不同，不要一小发猫。
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