十种适合蒸着吃的蔬菜_十种适合蒸着吃的蔬菜你知道吗
最适合老人吃的蔬菜排行榜来了,芹菜倒数,胡萝卜第二!一文了解刚翻完手机上的“老人最适合吃的蔬菜排行榜”，芹菜居然排在了倒数。这可让李大妈心里不平衡了，毕竟芹菜可是他们家的餐桌常客，还一直当成健康餐的代表呢。李大妈的老伴儿张大爷，是一位退休的中学数学老师，正坐在客厅里捧着一本书，听到大妈的嘀咕声，他抬起头：“哎呀，大妈，排行小发猫。
人称“凉薯”,是蔬菜也是水果,生吃解渴、解酒毒,10元1斤!它是蔬菜也是水果。主要的吃法就是生吃，爽脆多汁，口感甘甜，是夏季解渴极佳的一种水果蔬菜。特别是吃多了肉，饭后就可以来上一点凉薯，非常的解腻。当然凉薯既然是蔬菜，那么肯定是可以炒菜吃的。例如凉拌凉薯、凉薯炒肉、凉薯炖排骨汤等等，不过个人觉得还是生吃比较好吃。凉好了吧！
半年素食减掉10斤,肝脏却意外“增肥”?揭秘如何用饮食逆转脂肪肝近期，一则新闻引发网友关注：刘女士(化名)在半年前进行体检时，其身高为160厘米，体重为116斤，腹部稍胖并有轻度脂肪肝。为了改善这一状况，她决定采取极端的素食法进行减肥，戒除了所有的荤腥食物和精细的碳水化合物，每餐只吃水煮蔬菜配蒸杂粮。经过半年的努力，她成功减重了约10好了吧！
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