吃茶叶会睡不着吗
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喝完茶就睡不着了?用这个方法,会让你一觉睡到天亮,看来试试茶叶中的“清醒剂”：了解咖啡因与您的睡眠当晚上喝茶成为习惯时，许多人可能没有意识到他们的睡眠质量正受到咖啡因的影响。茶叶中的咖啡因，虽然比咖啡中的含量低，但它依然具有刺激性，能够影响我们的神经系统，从而干扰睡眠。咖啡因如何影响睡眠？首先，咖啡因能阻断大脑中的腺后面会介绍。
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第四十七章 唯一的真话晚上睡不着，黑眼圈都有了。”寒光寒影：“…”你那明明是床太硬才睡不好。饭不想是因为食堂饭菜不好吃。茶不思是茶叶太垃圾。唐杳可怜是什么。 吃得特别慢，气氛僵硬，仿佛又回到了最开始的时候。薄老太太敏锐地察觉到不对劲，估摸着小俩口闹别扭了。“这夫妻俩啊，都是床头吵架床尾合是什么。
第九百零六章 继续博弈“老大放心，我们正在追查。”顾星漾提醒道，“我们可以查，但必须第一时间把线索告知警方，所有查到的线索都要透明公开，不能有所隐瞒，否则证据很有可能会存疑。”“我明白了。”晚上，顾星漾喝完安神茶，躺下后还是翻来覆去睡不着，索性起床去了豆豆的房间。豆豆听见声音，睁开眼睛还有呢？
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喜欢喝茶的注意了!喝茶时这几物千万别一起吃,当心身体出问题!茶叶里有咖啡因，喝适量能帮你提提神，可是如果喝多了，就可能会导致睡不着、心跳过快，甚至感到焦虑。茶叶中还含有鞣酸，这种物质如果和铁说完了。 大家可能都听说过不要在喝茶的同时吃柑橘或是牛奶，但其实除此之外，还有一些食物在喝茶时也应该避免。对于喜欢在餐后喝茶的朋友来说，如说完了。
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